눈떨림이 지속될 경우 체크해야할 사항
마그네슘 부족이 원인일 수도 있지만, 마그네슘을 보충했음에도 불구하고 증상이 계속된다면, 다른 원인을 찾아야 할 수 있습니다. 눈떨림은 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 알코올, 니코틴, 눈의 과도한 사용(예: 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 보는 등), 특정 약물 부작용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 원인과 대처 방법 1. 피로 : 피로는 근육에 긴장을 유발하고 이는 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식이 필요합니다. 몸과 눈을 휴식시키는 것은 눈떨림을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 스트레스 : 스트레스는 몸의 여러 부분에 영향을 미치며, 이에는 눈의 근육도 포함됩니다. 스트레스를 관리하기 위해 명상, 요가, 호흡 운동 등의 이완 기술을 사용해 보세요. 3. 카페인과..
2023. 5. 14.
호접란(Phalaenopsis) 키우기 관리
호접란(Phalaenopsis)은 동남아시아 나무에 붙어사는 음지성 착생형 난으로 기부에 가죽 질감의 잎이 나고, 길게 늘어진 화서 형태로 피는 꽂은 흰색, 노란색, 초록색, 분호색, 자주색입니다. ♣용도 실내, 온실, 일광욕실에 기르는 꽃 피는 난입니다. ♣빛과 장소 간접광에서 잘 자라며, 직사광은 피합니다. ♣ 온도 따뜻한 곳을 선호하지만, 온도가 15도 까지 견딥니다. ♣물 주기 연수를 규칙적으로 주고, 토양이 말랐을 때 물을 다시 줍니다. 곰파이병을 방지하기 위해 구근이나 뿌리에 물이 고이지 않게 합니다. 잎에 자주 분무해 줍니다. ♣비료 봄부터 가을까지 전용비료를 한달에 한 번씩 줍니다. 겨울에는 주지 않습니다. ♣특별관리 이 난은 꽃이 오래 갑니다. 꽃이 시들면 두 번째 화서 가까이 잘라줘서 ..
2023. 5. 11.
