반응형 건강과 질병37 수면무호흡증에 도움이되는 음식 수면무호흡증에 도움이되는 음식 1. 과일 및 채소: 비타민 C 및 E와 같은 항산화제가 풍부한 과일 및 채소가 특히 도움이 될 수 있습니다. 산화 방지제는 수면의 질을 개선하고 염증을 줄이며 심장 질환과 당뇨병에 기여할 수 있는 산화 손상을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일과 채소도 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 2. 통곡물: 통곡물은 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 통곡물 제품에는 수면 무호흡증에 대한 보호 효과가 있을 수 있는 영양소인 엽산이 강화되어 있습니다. 3. 해산물: 연어와 정어리와 같은 기름기 많은 생선은 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부합니다. 낮은 수준의 비타민 D는 수면 무호흡증과 관련이 .. 2023. 3. 29. 치매 - 알츠하이머병, 루이소체 치매,혈관성치매 치매는 뇌의 인지 기능 장애로 인해 일상생활을 스스로 유지하지 못하는 상태, 혹은 그러한 질병을 말합니다. 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이 감소하여 일상생활을 제대로 수해하지 못하는 임상 증후군을 의미합니다. 여러가지로 분류로 구분이 될 수 있는 치매에 대해 알아보겠습니다. 치매의 구분 치매에는 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매가 있습니다. 알츠하이머병 - 알츠하이머병은 이상 단백질(아밀로이드 베타 단백질, 타우 단백질) 뇌 속에 쌓이면서 뇌신경세표가 서서히 죽어가는 퇴행성 신경질환입니다. 알츠하이머병은 기억력, 사고력 및 행동상의 문제를 야기하는 뇌 질병입니다. 이는 정상적인 노화 또는 정신질환이 아닙니다. 치매의 가장 흔한.. 2023. 3. 28. 전립선암과 허리통증과의 연관 관계 전립선암이 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 허리 통증만으로는 반드시 전립선암의 징후라고 예단할 수는 없습니다. 하지만 요통은 암이 뼈로 전이되는 경우 후기 단계의 전립선암과 관련될 가능성이 가장 높습니다. 전이성 전립선암은 척추, 갈비뼈 및 엉덩이로 전이되기 쉽습니다. 이것은 일반적으로 4기 전립선암에서 발생하며, 통증을 유발할 수 있습니다. 뼈로의 전이는 암에 걸린 남성의 6% 정도 영향을 미칩니다. 명백한 원인이 없는 만성 허리 통증의 경우 정확한 진단을 위해 정확한 검사를 받는 것이 권장됩니다. ▶ 증 상 척추로 전이된 전립선암으로 인한 허리 통증은 암의 위치에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 1. 움직임에 따라 통증이 증가 2. 밤이나 누워있을 때 통증이 더 심함 3. 등이.. 2023. 3. 27. 당뇨병의 종류와 진단 1형당뇨 2형당뇨 당뇨병이란 혈액 중의 당분을 세포 내로 흡수해서 혈당을 낮추는 역할을 하는 생체 호르몬 인 인슐린의 분비 또는 수용에 장애가 발생하여 혈당치가 높아지는 대사질환이다. 당뇨병은 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉘며, 1형 당뇨병은 인슐린 분비 부족으로 인해 발생하고 2형 당뇨병은 인슐린 분비가 정상이나 인슐린 작용이 부족하여 발생합니다. 1형 당뇨병은 청소년기에 발생하는 경우가 많으며, 인슐린 분비 부족으로 인해 혈당 조절이 어렵습니다. 인슐린 분비 부족은 췌장에서 인슐린을 충분히 만들어내지 못하는 상황을 말합니다. 이는 췌장의 베타세포가 파괴되거나 기능이 손상되어 인슐린을 충분히 만들어내지 못하는 경우가 대부분입니다. 2형 당뇨병은 대부분 성인기 이후에 발생하며, 비만이나 노화로 인해 인슐린 작용이 부족.. 2023. 3. 27. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
